Psicóloga Daniela Pelisson

Reportagem que participei no jornal Valor Econômico , falando sobre Síndrome do Final do Ano e ansiedade.

Depressão tem cura?

A depressão é uma das condições emocionais mais debatidas e, muitas vezes, mal compreendidas de nossa era.

Ela se manifesta de maneiras distintas em cada indivíduo, tornando-se uma jornada pessoal de introspecção e descoberta.

Muitos se perguntam: "A depressão realmente te...

Emoções x Efeitos

As emoções quando não são expressadas adequadamente se tornam doenças físicas significativas, como por exemplo: alergias e manchas na pele, queda de cabelo, insônia, crises de ansiedade e etc.

Muitas vezes não sabemos nomear o que estamos sentindo, ignoramos por não poder ou ...

Ansiedade

A ansiedade é uma emoção e um mecanismo de sobrevivência essencial para os seres humanos.

Ela desempenha funções importantes que ajudam a nos proteger e a enfrentar desafios no ambiente em que vivemos.

Um exemplo das funções da ansiedade inclui a preparação para ameaças;

A ansi...

Sintomas improváveis de ansiedade

Embora a ansiedade seja conhecida por uma variedade de sintomas comuns, é importante lembrar que esses podem variar de pessoa para pessoa.

Existem alguns sintomas menos comuns ou menos conhecidos associados à ansiedade que podem se apresentar como:

Formigam...

Quem está no controle você ou os pensamentos?

Sabemos que os pensamentos fazem parte e são eles que dão significado às nossas experiências, que despertam nossos sentimentos e que pensar é um processo particular de cada um.

Quando se trata de uma pessoa com ansiedade, geralmente esses pensamen...