Psicóloga Daniela Pelisson

Emoções x Efeitos

As emoções quando não são expressadas adequadamente se tornam doenças físicas significativas, como por exemplo: alergias e manchas na pele, queda de cabelo, insônia, crises de ansiedade e etc.

Muitas vezes não sabemos nomear o que estamos sentindo, ignoramos por não poder ou ...

Ansiedade

A ansiedade é uma emoção e um mecanismo de sobrevivência essencial para os seres humanos.

Ela desempenha funções importantes que ajudam a nos proteger e a enfrentar desafios no ambiente em que vivemos.

Um exemplo das funções da ansiedade inclui a preparação para ameaças;

A ansi...

Sintomas improváveis de ansiedade

Embora a ansiedade seja conhecida por uma variedade de sintomas comuns, é importante lembrar que esses podem variar de pessoa para pessoa.

Existem alguns sintomas menos comuns ou menos conhecidos associados à ansiedade que podem se apresentar como:

Formigam...

Quem está no controle você ou os pensamentos?

Sabemos que os pensamentos fazem parte e são eles que dão significado às nossas experiências, que despertam nossos sentimentos e que pensar é um processo particular de cada um.

Quando se trata de uma pessoa com ansiedade, geralmente esses pensamen...

Como iniciar um tratamento para ansiedade.

De acordo com o médico psiquiatra Dr Luiz Eduardo Xavier, ao contrário do que muitos pensam, a psicologia e psiquiatria são áreas da saúde mental de cooperação mútua.

O trabalho de um, soma ao trabalho do outro e não há uma disputa pelo paciente. Por i...

A função do psicólogo na terapia

Compreender o papel do psicólogo na terapia é essencial para quem busca ajuda para lidar com seus problemas emocionais.

Desempenhando um papel crucial no processo terapêutico, ele ajuda o paciente a entender seus sentimentos e eventuais problemas que estejam af...

Responsabilidade Afetiva

A responsabilidade afetiva é um conceito que se refere à obrigação que cada indivíduo tem em relação aos seus sentimentos e emoções e como eles podem afetar outras pessoas.

Em outras palavras, a responsabilidade afetiva se trata de uma forma de se responsabilizar por s...

5 mitos que ainda existem sobre fazer terapia

A terapia é uma ferramenta valiosa para ajudar a lidar com problemas emocionais, psicológicos e comportamentais.

No entanto, ainda existem muitos mitos e estigmas em torno da terapia que impedem as pessoas de buscar ajuda.

É importante esclarece...

Quando há dúvida sobre quando se deve fazer terapia.

Muitas pessoas acreditam que só devem buscar ajuda psicológica quando estão passando por momentos difíceis em suas vidas.
No entanto, essa percepção está longe de ser verdadeira.

A terapia é um recurso que pode ser utilizado em diversos mom...