Psicóloga Daniela Pelisson CRP 06/146896

Que cansaço é esse?

Dentro da situação pandêmica que estamos vivendo há quase dois anos, é comum pessoas reclamarem do esgotamento físico e mental, acompanhado, muitas vezes, de alterações no sono, alimentação, lapsos de memória e concentração.

A vivência de cada um durante essa situação, exi...

Separação não é tragédia, viver infeliz num relacionamento é tragédia⁠
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Não é tragédia se separar, tragédia é manter um relacionamento vazio e infeliz. Tragédia é deixar de viver o que se é, para agradar pessoas que não vivem sua história de dentro.⁠
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Não é fácil ignorar o que deve ser ignorado...

Como lidar com o luto?
Quando nos deparamos com alguém enlutado, temos uma tendência em querer dizer algo que possa confortar e acalentar aquele que sofre.

No entanto, nem sempre as palavras são eficazes e inclusive podem trazer ainda mais sofrimento, pois a depender do que é dito o enlutado pod...

Os impactos que a compulsão alimentar pode trazer para o convívio do indivíduo em sociedade

A compulsão alimentar não está relacionada à gula ou a "comer de tudo". Compulsão, segundo o dicionário, é uma imposição interna irresistível, ou seja, algo que não se consegue evitar e que faz com que o ...

TERAPIA DE CASAL: Quando procurar?

Nem tudo é um mar de rosas e dentro de um relacionamento não seria diferente, afinal, a vida a dois pode trazer algumas dificuldades no dia a dia. Entretanto, procurar a ajuda de um profissional de psicologia para uma terapia de casal pode auxiliar no bem esta...

Ansiedade e Alimentação
Você come porque está ansioso ou está ansioso porque está comendo?

De acordo com a psiquiatra Dra. Luana Harada, a relação entre a ansiedade e a comida é muitas vezes inseparável para algumas pessoas. Encontrar na comida um acalento, um lugar de fuga ou conforto é uma da...

Os dias não são mais os mesmos.

Pesquisas apontam que aproximadamente 80% das pessoas se consideram mais ansiosos na pandemia. Isso pode se dar pelo excesso de reuniões que acontecem online ocasionadas pelo "home office", que muitas vezes causam frustração.

Um outro fator é que como há menos d...

Sobre descobertas

Tenho aprendido nesses últimos tempos, que preciso fazer as coisas dentro das minhas possibilidades e acima de tudo respeitando meus limites. Eu gostaria de ser muito mais ativa, mas não sou.

Viver no automático traz consequências e por isso precisamos ouvir mais nosso corpo....

A conversa sobre o Luto
" Muitas pessoas tem dificuldade e dúvidas sobre o que dizer para uma pessoa em luto. Segue abaixo algumas dicas para acolher, nesse momento tão delicado.
1- "Você não precisa me responder se não quiser, mas só quero saber como está e que eu estou disponível para conversar...