Psicóloga Daniela Pelisson CRP 06/146896

Ansiedade e Alimentação
Você come porque está ansioso ou está ansioso porque está comendo?

De acordo com a psiquiatra Dra. Luana Harada, a relação entre a ansiedade e a comida é muitas vezes inseparável para algumas pessoas. Encontrar na comida um acalento, um lugar de fuga ou conforto é uma da...

Os dias não são mais os mesmos.

Pesquisas apontam que aproximadamente 80% das pessoas se consideram mais ansiosos na pandemia. Isso pode se dar pelo excesso de reuniões que acontecem online ocasionadas pelo "home office", que muitas vezes causam frustração.

Um outro fator é que como há menos d...

Sobre descobertas

Tenho aprendido nesses últimos tempos, que preciso fazer as coisas dentro das minhas possibilidades e acima de tudo respeitando meus limites. Eu gostaria de ser muito mais ativa, mas não sou.

Viver no automático traz consequências e por isso precisamos ouvir mais nosso corpo....

A conversa sobre o Luto
" Muitas pessoas tem dificuldade e dúvidas sobre o que dizer para uma pessoa em luto. Segue abaixo algumas dicas para acolher, nesse momento tão delicado.
1- "Você não precisa me responder se não quiser, mas só quero saber como está e que eu estou disponível para conversar...

Medo e pandemia: Como lidar?

Diante da situação do Covid-19, emoções como o medo, ansiedade e estresse intensificaram-se ainda mais, agravando os sintomas, sobretudo daqueles que possuem predisposição aos transtornos psiquiátricos.

Neste momento, o medo aumenta os níveis de ansiedade e depress...

Tristeza permitida

É notável que vivemos em uma cultura em que não é permitido sentir tristeza e ela mostra um preconceito em relação a experienciar o ritmo natural da vida, a produtividade e o autocontrole.

Cada vez mais, é percebido o quanto as pessoas evitam ou até reprimem esse tipo de se...

Missão Casamento

Não é segredo que se relacionar é desafiador, exige muita disposição e que não há fórmula mágica para que seja perfeito, mas algumas premissas podem ajudar a ter um casamento / relacionamento saudável.

É fundamental que esse casal aprenda a dialogar da maneira mais adequada p...

O abraço negativo
Existem muitas pessoas que são aversivas ao abraço e toques físicos de afeto.

Um estudo realizado pelos pesquisadores suecos Lena M. Forsell e Jan A. Åström, que analisaram o fenômeno do abraço em diferentes culturas, seus efeitos bioquímicos e psicológicos, perceberam que a re...

Isolamento social
Estudos apontam que com o isolamento social determinado pela pandemia do covid-19, há um predomínio dos sintomas emocionais como depressão, ansiedade, insônia, irritabilidade, entre outros . Com isso muitas pessoas já procuraram ajuda de psicólogos, mas muitos ainda tem a idéia...