Psicóloga Daniela Pelisson CRP 06/146896

Estamos mais deprimidos ou só agora estamos atentos a isso?

Em uma pesquisa realizada pela psicóloga Begoña Peraita, na Espanha, as pessoas que nasceram entre 1981 e 2010, são as que mais fazem uso de antidepressivos, ansiolíticos e psicoterapias, o que as classifica como a geração mais deprim...

O que falar para um Psicólogo ?

Algumas dúvidas surgem antes de decidir procurar um psicólogo como: Será que eu preciso? Ele pode me ajudar? Ele vai me entender? E a resposta é: Sim! Assim como outros, também tenho problemas, e acredito que o psicólogo pode me ajudar.

Porém, a ansiedade e o ner...

Terapia de casal
A terapia de casal é um tratamento da relação conjugal, que abrange todos os tipos de casais.

A terapia de casal visa tornar a relação mais harmoniosa, ajustando seus pontos críticos. Isso acontece, devido às diferenças que há entre as pessoas que se relacionam. E isso acaba ma...

Passo a passo da terapia online.
A modalidade da psicoterapia online é bem parecida com a presencial, porém a diferença é ser realizada pela internet, através de meios eletrônicos como o celular ou computador.
Após o primeiro contato com o psicólogo, é determinada a forma de comunicação ideal pa...

A importância da psicoterapia online nos dias de hoje.

Ainda que seja uma modalidade relativamente nova, a Psicoterapia Online está crescendo no Brasil e traz muitos benefícios para todos que a escolhem. Sem a necessidade de ir até um consultório, tem ganhado mais espaço.
A psicoterapia, de form...

Entenda como são as consultas ou psicoterapia com um psicólogo.

A dúvida que sempre paira na mente de quem nunca fez terapia é como funciona uma consulta com o psicólogo, porém, mesmo que haja o desejo de realizar o tratamento, pode ocorrer o receio por ser algo desconhecido.
É importante desco...

Que cansaço é esse?

Dentro da situação pandêmica que estamos vivendo há quase dois anos, é comum pessoas reclamarem do esgotamento físico e mental, acompanhado, muitas vezes, de alterações no sono, alimentação, lapsos de memória e concentração.

A vivência de cada um durante essa situação, exi...

Separação não é tragédia, viver infeliz num relacionamento é tragédia⁠
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Não é tragédia se separar, tragédia é manter um relacionamento vazio e infeliz. Tragédia é deixar de viver o que se é, para agradar pessoas que não vivem sua história de dentro.⁠
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Não é fácil ignorar o que deve ser ignorado...

Como lidar com o luto?
Quando nos deparamos com alguém enlutado, temos uma tendência em querer dizer algo que possa confortar e acalentar aquele que sofre.

No entanto, nem sempre as palavras são eficazes e inclusive podem trazer ainda mais sofrimento, pois a depender do que é dito o enlutado pod...